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各种养生茶的配方大全 男人必喝的养生茶配方

发布时间:2022-10-28 16:30源自:茶知网手机阅读

1.双花祛痘茶

双花祛痘茶主要用到的材料是金银花和胎菊,准备6克金银花和8朵胎菊,用清水洗净,放入玻璃杯中加入开水浸泡,等待10分钟即可饮用,主要功效是清热解毒以及祛痘。

2.调经解郁茶

调经解郁茶是用玫瑰花和月季花搭配冲泡的养生茶,按照1:1的比例,准备5朵玫瑰花和月季花,同样用清水洗净放杯中冲泡,也能用养生壶煮饮,饮用时的主要作用是调节内分泌。

3.美容嫩肤茶

美容嫩肤茶是一种长期饮用对皮肤非常好的养生茶饮,准备5朵玫瑰花,3颗大枣以及10粒枸杞子,一起用清水洗净放入杯中,倒入80度左右的开水冲泡,等待5分钟就能饮用。

4.靓肤三花茶

靓肤三花茶从名称上就能得知这是由三种干花冲泡的从养生茶,准备5朵玫瑰花,5朵三七花,2根藏红花,所有材料洗净后放入杯中,注入80度开水冲泡即可,能起到活血通络,美容养颜的功效。

5.杞菊明目茶

杞菊明目茶主要用到的材料是杭白菊和枸杞子,用清水简单冲洗后,把杭白菊和枸杞子放入玻璃杯中,倒入适量开水冲泡即可,长期饮用有疏散风热、清肝明目的养生效果。

各种养生茶的配方大全 男人必喝的养生茶配方

6.滋阴养颜茶

滋阴养颜茶是一种对女性身体有很好调理作用的养生茶,会用到菊花、枸杞子、西洋参,按照1:1:1的比例,把材料简单的冲洗,一起放入杯中后注入开水进行冲泡,茶汤变色即可饮用。

7.橘皮甘草茶

橘皮甘草茶饮用的主要功效是理气和胃,缓解身体的不是症状,准备6克橘皮和5克甘草,洗净后把橘皮撕碎,一同放入准备好的茶杯中倒入开水冲泡饮用。

8.橘皮大枣茶

橘皮大枣茶所使用的主要材料也是橘皮,同样准备6克橘皮,搭配3颗大枣,去除大枣的核,然后和橘皮一起切丝放入茶杯中注水冲泡,冲泡后盖上盖子闷泡10分钟后饮用。

9.砂仁茶

砂仁茶是一种适合气滞胃痛人群饮用的养生茶茶饮,首先准备3克砂仁,捣烂并研磨成细粉末,倒入茶杯中用沸水冲开就能饮用,不仅能宽胸膈、化宿食,也能气止痛。

10.茉莉花佛手茶

茉莉花佛手茶使用的材料是干茉莉花和佛手,按照1:2的比例准备3克茉莉花、6克佛手,稍微冲洗后直接用开水冲泡饮用,能够帮助胃部消化,缓解胃部的疼痛和不适。

11. 清热养阴茶

清热养阴茶主要使用的材料有天门冬、板蓝根以及绿茶,准备好的材料用清水冲洗,去除表面杂质后放入玻璃杯,由于有绿茶,冲泡的水温最好在85度左右。

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