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女性喝茶会寒吗 女性体寒喝什么茶最好

发布时间:2020-05-09 23:12源自:茶知网手机阅读

确实,相对于男性而言,女性的身体更容易体寒,但女性喝茶会寒吗,这个需要看具体喝的什么茶。茶叶有寒(凉)、温(热)四性,长期大量饮用性寒的茶叶,身体是有越喝越寒的可能的。特别是本身就体寒的女性,不建议喝寒凉的茶叶,譬如绿茶。那么,女性体寒喝什么茶最好呢?

乌梅蜂蜜茶

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用3粒乌梅稍微捣烂泡水10分钟,然后加入1~2勺蜂蜜即可饮用。乌梅能促进消化吸收,提升代谢,搭配具有清热排毒、清肠胃功能的蜂蜜,瘦身效果很不错。

生姜红茶

准备生姜4片、红糖1勺、红茶包1包。将生姜洗净之后切片,放入小锅中加适量水煮沸。然后将红茶包放入杯中,倒入姜汤,浸泡4分钟左右,期间可以反复提拉红茶包,最后加入红糖即可。常饮此茶,能够帮助活血化瘀,辛温散寒,寒性体质的女性不妨多喝。

桂圆乌龙茶

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选择干制桂圆肉3~4粒,与5g乌龙茶一起用沸水冲泡5分钟后直接饮用。桂圆的属性温热,对于体虚体寒的人来说是非常好的补气益血的水果。乌龙茶是发酵类茶叶,对于体质虚弱又容易发胖的女生,是兼具补气和减脂的极佳茶品。

老白茶

新白茶的茶性寒凉,胃不好或体质虚寒的女性不太适合喝,更适合身体强壮、胃热的人饮用。而老白茶经过较充分的陈化后发酵,茶性温和,体质虚寒的女性每天适当喝一些,对身体还是很有益处的。

柠檬红茶

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红茶5g用沸水冲泡3分钟后将茶叶取出,然后加入3~4片新鲜的柠檬,浸泡1分钟后即可趁热饮用。红茶本性温,无刺激,对于肠胃虚寒和秋冬寒冷季节,是暖身养胃、减脂保健的最佳茶品。搭配富含果酸的柠檬片,能促进肠胃运动但又不伤肠胃,非常适合肠胃敏感的女生饮用。

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