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罗汉果菊花茶怎么泡茶

发布时间:2022-04-18 11:52源自:茶知网手机阅读

最近我咳嗽了几天,心疼我的妈妈除了每天炖梨子,还做罗汉果茶给我吃,下面是茶知网为大家整理的罗汉果菊花茶制作方法,供大家参考!

罗汉果菊花茶的操作步骤

罗汉果菊花茶怎么泡茶

1.取1/4的罗汉果连壳用水洗净,再一起放入锅中,用点水泡发一会

2.野菊花用水洗净

3.加水适量,煮沸

4.煮沸后加盖,开小火煮20分钟

5.煮好的样子茶饮料的好处

6.不用再冰糖了,够甜

茶含有咖啡因;含有单宁,单宁会降低胃肠内营养素的消化吸收,尤其是铁的吸收,常喝含茶饮料,容易降低铁的吸收,造成缺血性贫血,特别是青少女会更严重。

茶饮料的坏处

罗汉果菊花茶怎么泡茶

若是奶茶类,奶茶中的奶有全脂奶,脱脂奶或奶精,其中奶精并非奶类,是由椰子油、麦芽糊精及香料等制成,含有高量的饱和脂肪,会增加血胆固醇,危害心脏血管。含茶饮料中的糖含量也不少,空有热量,积少成多,是体得增加的原因之一,同时养成嗜甜的习惯,并危害牙齿健康!

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