玫瑰花茶长期喝真的能淡斑吗 喝玫瑰花多久才有效果

玫瑰花茶多久祛斑

每个人的体质不一样，引起色斑的原因会不同，所以喝玫瑰花茶祛斑多久能见效因人而异。如果肤质较好，色斑较浅，连续喝1～2个月可以看到一定的效果。但要是色斑形成较久，颜色较深，可能喝很长时间也不会有明显效果。虽然玫瑰花茶具有一定祛斑作用，但毕竟只是花茶不是药，祛斑作用是比较有限的。

玫瑰花茶营养价值

1、玫瑰花茶中维生素C含量最丰富，能够起到很好的美白嫩肤、预防败血症。

2、玫瑰花茶中含有的单宁酸能够促进脂肪代谢，帮助降脂减肥。

3、玫瑰花茶中含有的香酚能够起到舒缓精神、提神醒脑、清除异味的作用。

4、玫瑰花茶中含有的丰富的氨基酸，能够帮助提高免疫力，并且还具有抗氧化的作用。

玫瑰花茶饮用禁忌

便秘人群最好不喝玫瑰花茶，该茶性温，有收敛作用，会加重便秘的情况。阴虚火旺的人也要注意少喝玫瑰花茶，避免引起上火症状。同时，玫瑰花茶具有活血的作用，女性在月经、怀孕期间最好不要喝。另外，小孩子也不能喝玫瑰花茶，会妨碍身体发育成长。