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什么人不能喝黑茶 喝黑茶的8大禁忌

发布时间:2022-08-09 16:21源自:茶知网手机阅读

1. 孕妇

什么人不能喝黑茶 喝黑茶的8大禁忌

黑茶属于后发酵茶品种,不建议孕妇饮用,最主要的原因是黑茶中含有过多的咖啡碱和茶多酚,这两种物质会对胎儿产生不利的影响,威胁孕妇的身体健康状态。

2. 体重过轻/营养不良

黑茶虽然是养生茶的一种,但是茶叶中的氨基酸、磷脂等成分,对脂肪有着极强的代谢能力,会使脂肪形成的速度变慢,影响人体对蛋白质的吸收,体重过轻、营养不良人群饮用对健康不利。

3. 食素群体

素食爱好者群体最好不好饮用黑茶,素食主义饮用黑茶会阻碍人体对维生素B、铁、钙等营养元素的吸收,长期饮用会出现营养不良的情况,对健康状态带来负面作用。

4. 失眠群体

什么人不能喝黑茶 喝黑茶的8大禁忌

黑茶茶叶成分中的咖啡因和芳香物质会让大脑神经处于兴奋的状态,原本就有失眠症状的人不能在睡前饮用,避免中枢神经系统兴奋,使人在夜晚不能正常入睡。

5. 高血压病人

高血压病人在选择茶叶时一定要慎重,最好不要饮用黑茶,原因是黑茶中的茶碱、咖啡因、可可碱等活性物质会对病情产生不利影响,很有可能会导致脑血栓的形成。

6. 贫血患者

有贫血症状的人群最好也不要饮用黑茶,黑茶会影响人体对铁元素的吸收,茶叶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物,最终影响造血的功能,对身体造血功能不利。

7. 哺乳期女性

什么人不能喝黑茶 喝黑茶的8大禁忌

不仅是孕妇不能饮用黑茶,哺乳期女性同样不能饮用黑茶,一旦饮用黑茶,那么茶叶中的咖啡碱等物质会通过乳汁被婴儿吸收,对婴儿的正常生长发育产生不可挽回的影响。

8. 心脑血管疾病患者

除了以上人群之外,心脑血管疾病患者也在不宜饮黑茶的人群中,主要原因是黑茶中的可可碱和咖啡因成分会让血液凝结,容易加速血栓的形成,不利于控制病情。

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